孩子被欺負 家長該怎麼辦？--- 本文選自「矽谷爸爸的超強孩子思維訓練課」

要不要教孩子打回去

美國有不少孩子在面對欺負的時候，會選擇直接回打對方。美國前總統克林頓在自傳《我的生活》（My Life）裡也提到，有一次他被同學欺負，很多人都叫他打回去，可是他猶豫了半天，選擇了冷處理，並沒有反擊，因為他覺得打架不能解決問題，只會讓事情變得更糟。

在美國教育界，校園霸凌事件是一個非常頭疼的問題。面對霸凌，美國老師普遍認為，打回去不是一個好選擇，他們建議孩子採取下面三種措施：

• 直視對方的眼睛，大聲告訴他 STOP ！

• 如果對方不予理睬，就不要理他，徑自走開。

• 如果對方還跟著你，就想辦法尋求幫助，找朋友或者大人幫忙。

面對這種冷處理的方式，很多孩子都會覺得很困惑，甚至不能理解，這不是示弱嗎？是不是很丟臉？對方會不會更得寸進尺？對這些問題，兒童心理學家伊莉莎白·勞格遜（Liz Laugeson）女士認為：「因為施暴者在欺負別人的時候，常常喜歡從受害者那邊得到一些回饋，如果對方求饒，他會更加得意。

可是當你對他置若罔聞的時候，他會覺得很失望，因為沒找到原本期許的快感，所以將來很可能就不會以你作為霸凌目標了。」所以面對孩子霸凌，記得要先從孩子的角度出發，抗議、不理他、找人幫忙才是最好的處理方法。

家長該如何引導

身為家長，當孩子被欺負的時候，我們絕對不能坐視不管。

培養孩子的性格

美國著名的兒童發展專家喬伊·貝里(Joy Berry)專門就霸凌問題提出見解，她認為這要從根源解決問題，首先要了解孩子為什麼會被欺負。一般來說，有以下性格特徵的孩子容易吃虧：缺乏自信、很害羞、沒有朋友、膽小、很容易緊張、個性消極。一旦發現孩子有這樣的性格特徵，那麼就需要對症下藥，將孩子培養成樂觀、勇敢和自信的人，並讓孩子多接觸社會、多交朋友，只有這樣，孩子被欺負的機率才會減少。

保護孩子的權益

家長要學會保護孩子，面對孩子被欺負，如果超出了孩子可以處理的範圍，我們需要挺身而出。有一次憨憨跟幾個朋友在滑梯旁玩耍，一個美國女人惡狠狠地把憨憨推到一邊，歇斯底里的對他咆哮，說他們跑步嚇到她的寶寶了。憨憨整個嚇傻，突然眼淚就泉水般的流出來，因為他從來沒有遇過這麼兇的人。

憨媽發現後立刻跑到那個美國女人面前，很嚴肅的對她說：「如果你覺得我的孩子跑步影響你的寶寶，那麼對不起，我們會注意！但是希望你能注意你的態度，不可以對孩子用這種語氣說話。」

那個美國女人一看到我們態度這麼強硬，也立刻道歉了。我們不能要求每個人都通情達理，如果遇到素質低、出言不遜的人，該反擊和強硬的時候，我們也得毫不猶豫。

強身健體

防止孩子遭遇他人霸凌，我覺得還有一點非常重要，這就是一定要讓孩子鍛鍊好身體。例如孩子從小學學武術、跆拳道等，這些活動不僅能讓孩子身體強健，而且對孩子的自信心培養也很有好處。

憨憨從五歲開始學武術，從拳腳練到棍棒和刀劍，以前柔弱的小傢伙現在身體練得很精壯，小拳頭特別有勁，所以我不會擔心他在學校裡吃虧。學武術不是為了在體育上取得多大的成就，而是為了強身健體，為了將來能夠保護自己。

美國華人如何應對孩子被霸凌的狀況

美國老師所教的冷處理方式絕大部分是管用的，但是也有特殊情況。因為有時候我們想躲霸凌者卻躲不過，特別是對於我們這些身在美國的中國人來說更是如此。

在美國，種族歧視一直都存在，而且欺軟怕硬的現象也很嚴重。有一年有個在紐約送外賣的華人無緣無故遭到幾個黑人少年的羞辱，他一開始延續著中國人的傳統做法，忍氣吞聲，息事寧人，不願跟他們糾纏，可是對方死纏爛打、不斷挑釁，最後他實在忍無可忍，將對方揍了一頓。最後警方根據現場監控錄影將那幾個挑釁的少年繩之以法。

不是所有的霸凌我們都能躲得了，或者找得到他人幫助我們，特別是在美國，華人常常是弱勢群體。所以，我們要讓孩子懂得如何保護自己，這個世界並不如童話般美好，它有暴力、有歧視、有不平等，如果實在退無可退、威脅到自身安全的話，打回去也只能是最後的出路了。

我們跟憨憨說，如果學校裡有人打你，那麼你要向他抗議，或者不理他，再或者告訴老師和家長。如果這些方法都不管用的話，你就要用自己的小拳頭保護好自己。

書名：矽谷爸爸的超強孩子思維訓練課 （本文選自全書，張若儀整理） 作者：憨爸（趙昊翔） 出版：采實文化