可不可以不要弄壞我的玩具？心理學看童年創傷
宥勝與女兒蕾蕾的故事就在旅行青蛙之後佔據了我 FB 的整個版面，除了心理專業人員的各種呼籲、重申教養方式，我還看到了很特別的現象：原來很多人都把小時候受傷的經驗藏在心中，直到看著小鰻魚與蕾蕾的故事，我們才想起兒時的那個自己有多無助。
本文並不是要責怪任何父母，而是趁這個機會好好地看看我們自己身上的傷口。於是我從朋友處蒐集了一些看過蕾蕾的故事之後，他們被勾起的經驗（相關的案例已經過當事人同意及適度改編）：
1. 兩敗俱傷的故事 家家說她姊姊小時候常常搶她的玩具，但只要姊妹兩人開始吵架，工作被打擾的媽媽就會「一視同仁」的處罰：「下次再吵，一樣把妳們玩具丟掉，看你們兩個人還要怎麼吵！」家家每次都覺得很傷心，明明丟掉的是自己的玩具，為何媽媽似乎覺得這很「公平」？也覺得每次都「害」自己玩具被丟掉的姊姊好討厭。
2. 玩太多會影響課業 阿正的爸媽非常重視他的課業，小時候剛好是神奇寶貝遊戲流行的年代，很常見到人手一台 GAMEBOY 遊戲機，爸媽說如果連續三次考第一名，就買給他當禮物，努力了一個學期阿正終於加入了抓神奇寶貝的行列，但到手沒幾天的遊戲機就以「玩太瘋會影響課業」為理由，又被沒收回去，讓阿正覺得爸媽只在乎成績表現，根本就不在意自己的感受。
3. 破壞與暴力的一線之隔 美美和弟弟小時後在提心吊膽的氛圍中成長，面臨中年危機的爸爸，常常沒來由地發脾氣，尤其在喝酒之後更是難以捉摸，吼叫與打罵是家常便飯，有一次父親生氣當著兩人的面把他們的玩具熊扯碎（對，弟弟也喜歡熊），美美只能摀住弟弟的嘴，因為哭太大聲，可能招來更多的打罵⋯⋯
以上這些故事，你大概不陌生，或許甚至你也有一個關於童年陰影的故事。從心理學角度來看，這些故事，其實都反映了某些現象，值得我們思考。
一、玩具有時象徵著內在重要的一部分 很多人會認為玩具只是小事，爸爸把蕾蕾的玩具撕掉沒什麼大不了的，不需要如此「小題大作」，然而這其實是以大人的思維來理解，若以成人心愛的物品來看，其實長大之後每個人依然有我們自己的興趣與喜好，有人愛車、有人愛畫、有人愛包包，撇除金錢價值之外，這些心愛的物品仍然對我們有心理上的意義。
若從客體心理學的理論來理解，客體理論認為小孩會先跟主要照顧者（如媽媽）形成非常親密、形影不離的狀態，再慢慢適應照顧者的離開與自己獨立，在這個過程中會有「過渡性客體」的需要，類似我們小時候常常抱的小被被、玩偶，每當我們緊張可能都會需要摸一下或抱一下這個客體，來弭補照顧者無法隨時隨地安撫我們的需要，此時父母如果強制剝奪甚至摧毀掉這個提供安全感的物品，可能會讓孩子發展的歷程受到影響（Gomez, 1997 / 2006）。（推薦閱讀：脫離母愛創傷：你不必為母親的幸福負責）
二、孩子其實很容易受傷，只是你看不出來 當孩子的寶貝被破壞，毀掉的不只是物品，還包括孩子（或童年的我們）心中對於物品的連結、情感，並產生深深的受傷或自責，真正造成影響的可能是我們心中如何理解這樣的情境，例如蕾蕾在傷心之餘，還要跟玩具道歉，因為這樣的毀滅「是自己不好」，對父母來說或許就是一次懲罰，但對於兩歲的小孩而言，這可能就是又一次對於「自我」的傷害，或許事件會隨著時間遺忘，但是感覺卻可能會永遠留下來。
而美美跟我說，在父親的陰影之下，長大後的她對於成年男性會感到莫名的恐懼，她的爸爸就很類似許皓宜（2015）提到的國王（威權）父親或野獸（暴力）父親，儘管如今的美美已經可以理解父親的情緒不是因為自己不好，但面對陽剛男性的時候，仍然會不自在的焦慮起來，處理這些感受最快的方式，莫過於逃離這個家。（推薦閱讀：解構創傷與恐懼：別讓「如果」綁住你的人生）
三、好好地說說自己童年的失落或傷口 看完這些故事，你是否也想起了自己的經驗呢？或許在按讚分享之餘，你也可以跟朋友們分享一下自己的經驗：
你也可以介紹一下你的玩具，以及它對你的重要性。
回想一下自己是否有類似的經驗？（若有請繼續第 3 題）
在那個經驗中你的感受有哪些？你是否對當時的父母生氣？
事件對你的影響有哪些？
如今的你，會怎麼好好安慰那個小小的自己？
透過把內心的回憶用文字或語言說出來，這麼做不是要責怪當年的父母、逼他們跟現在的自己道歉，而是重新照顧那個無力的自己，並練習讓過去的經驗不再對我們有所影響。小提醒：回顧經驗時若發現自己的情緒起伏太大，仍建議尋求專業協助，以免這樣的整理變成二次傷害。
參考文獻：
Gomez L. (2006) 。客體關係入門: 基本理論與應用（陳登義譯）。臺北：五南。（原著出版於1997年）
許皓宜(2015)。與父母和解，療癒每段關係裡的不完美。臺北：如何。
