極簡教養，輕鬆育兒

在香港，不少父母都是要工作的，很多都要早出晚歸，若然還要兼顧到孩子的教養與學習，並不是簡單的事，現今社會「給孩子最好的」育兒文化更加令父母忙得透不過氣來。

近年有教育專家主張「極簡教養」(Minimalist Parenting)，所謂「極簡主義」的育兒方法是關於用較少的東西做更多的事情，並且有意識地處理我們每天作為父母做出的大大小小決定。 參考了一些專家建議，這裡有幾個極簡教養的貼士，可以讓父母試行一下。

1）通過行動教導你的孩子 許多父母花費大量精力與孩子講道理，試圖與他們理論，但很多時都令人感到沮喪。 其實有時孩子只需要看到你的日常行為，便會模仿，勝過你的千言萬語。

2）不必常為孩子購買新衣服 你不必成為孩子衣櫥的唯一供應商，不少父母也喜歡在親戚朋友之間互傳衣服。這方式可減少浪費，節省購物時間，同時也可讓孩子及早學懂節儉。

3）通過多功能活動減少你的日程安排 和你的孩子一起運動，這樣你可以自己鍛煉並同時與孩子同樂。 家長亦可在做家務時，教導孩子一些生活常識，盡量將學習活動整合到日常活動中。

4）通過營養和鍛煉減少病痛和醫療費用 要食健康食物和多運動，其實我們都知道這一點，但要實踐也不是這麼簡單。營養和運動的複合效果可以減少病痛和負面經驗，亦可減少醫療費用。健康的人不需要看醫生，吃少些藥，這樣便更快樂，更有活力。

5）選擇就近工作 如果可以的話，選擇就近工作，這使你可以減少通勤時間，騰出空間多些與孩子相處。

6）選擇就近上學 為孩子選擇近家的學校，省卻孩子每天要長途拔涉的往返學校。孩子每天若要天未光就上學，黃昏才返家，每晚還要做功課溫習到深夜，第二天又再早起，想想也覺得可憐。就近上學可為孩子爭取多些休息和玩樂的時間。

7）在當地度假 一家能夠度過一個愉快的假期，甚至經常周遊列國真是非常的好。 但是，我們也不是只在出國旅遊時才可享受這些歡樂，其實假日也可以在香港的自然或文化景點進行一日遊，一樣開心。 此外，盡量避免在熱門旅遊目的地與人擠迫，盡情享受親子遊歷。

嘗試「極簡教養」，實行「Less is More」，讓忙碌的生活變得不太忙碌，為自己和家人創造更多空間，父母子女間更多互動，輕鬆育兒。