親子關係

人與人之間的關係，是需要培養的。即使我們和子女有血緣關係，但若欠缺相互的溝通，這種關係也只能流於表面上的稱呼而已。

本港不少報告及實際經驗告訴我們，父母每天能夠單獨跟子女溝通的時間，很多時是按子女年齡的增加而減少。平均來說，父親的親子時間又較母親的少。原因有很多，一般是跟父母的工作、子女成長過程的自主性增加、子女學業繁忙而父母亦未必能協助等。但是，無論原因為何，都不是減少培養親子關係的理由。

能夠培養親子的共同興趣，例如行山、運動、看電影、商場「眼睛」購物、吃東西等，都可以增加彼此的溝通話題，培養感情。即使一星期，甚至一個月才去一次郊外旅行也能增加彼此的了解。重點不在於具體活動本身，而是互相以語言和非語言(身教)溝通。簡單如安排一起做家務的活動，不但能提供協作的機會，亦讓子女明白責任是共同承擔的。

晚飯是一個家庭聚會的重要時間。我們要盡量抽空和子女共享晚餐。最好當然是一起烹調、一起進食和一起清理。香港中文大學最近公佈的一個研究報告，指出若家長多與子女在吃晚飯時傾談學校生活，子女在主科的成績平均會有兩三分的進步。所以，在家庭晚飯時間，我們最好盡量增加彼此認識的溝通時間，停止其他電子媒體的影響，例如電視、手機等。聊天時以子女的興趣話題為先。暫時不要追問功課、成績等尷尬問題。可以從子女喜歡的事物、食物或潮流歌、劇來打開話題。之後才不經意地問有關學校最近進行甚麼活動等。原則是談子女有興趣的話題，這樣才能互相溝通下去。

有些家庭確實未能安排太多單獨面對面的溝通機會，或許一個短訊的簡單問候、一份放在床頭的小禮物或心意咭，又或是放在桌上的小吃，都能營造一個驚喜，增進彼此的關係。