談「專注」

有人說:「態度影響高度」。抱持正面積極的態度做事，肯定會獲得很高質素的結果。能夠「專注」的去做一件事，亦肯定會做得很優異的成績出來。

細心思量，有沒有嘗試「廢寢忘食」的做一件事?或是很用心的經過長時間的努力去完成一件工作?為何我們會用心專注的去完成某些工作呢?

有些人的「責任感」很好，因此，他抱持的正面態度帶領他努力不懈的完成工作。另一些人則因為對某些事情抱有濃厚的興趣，因此他們也會「廢寢忘食」的去達到目標。例如一些喜歡利用電子器材進行遊戲的人一樣。背後的推動力量應該是「成功感」。當然，不同人的體格和健康狀況亦會影響「專注」力。

在學校和家庭，我們可以如何培養子女的「專注」力?首先，我們必須培養他們的正面態度，尤其是「責任感」。通過少量長期而固定的工作，例如家課及家務，讓他們養成一個持續而必須完成的工作或責任。其次是由少到大培養一個長期的興趣，例如棋藝、球類運動。在家中安排一個或一定時間的寧靜空間，讓子女可以閱讀或完成課業。此外，我們可以教導子女善用零碎的時間，讓自己安靜集中。我很喜歡在乘坐公共車輛或升降機時，閉目安靜，盡量做到心無雜念。讓自己在喧鬧急速的生活節奏下慢下來，「專注」享受寧靜的一刻。從而為我準備「專注」工作時，產生正面能量。