抑鬱症病理
神經系統失調 當一個人遇上壓力時，位於大腦的藍斑部份的去甲腎上腺素系統會受到刺激，除了影響中樞神經系統，也影響自主神經系統，交感神經系統受到刺激增加去甲腎上腺素，而副交感神經系統被減弱。同時，警覺和專注能力都被提升，而食慾、腸臟功能和性慾被壓制。研究顯示壓力也影響其他腦神經...
父母思想正面 孩子更堅強
被責罵或懲罰、被取笑作弄、被欺凌等，都可能是孩子學校生活中的一部分。好些孩子回家後會把不愉快的情緒在家中發洩，父母要相勸以助他們平復心情，那刻，總希望孩子的情緒智商高，能盡快自我修復，否則便會既心痛又憂心。 在學習的路上，有起有跌，有順有逆都可能是孩子學習生活的一部分。好些...
給女兒的嫁妝信 ─ 獨立
親愛的姊姊，那天聽到你要求男朋友來接你出門，我就想跟你分享我的觀念了。我知道在你的同儕裡，「讓男朋友接接送送」可能代表了某些意義，例如他很重視我，他很愛我，我是一個被捧在手心的女孩……。如果這只是一時的耍酷，那無妨。你知道嗎？我不曾要求你爸爸接我、送我、陪我、幫我……當我可...
孩子基本的心理需要: 愛與關懷
Terrence（化名）小學一年級時，上課不專心，情緒大起大落，曾在發脾氣的時候推撞同學，令媽媽十分擔心，所以帶Terrence接受評估。 醫生與媽媽詳細談論後，發現原來在這六年間，Terrence已轉換過好幾位照顧者，父母都需要工作，出世後先由外公外婆照顧Terrenc...
好人你做，壞人我當
我真的是狠心的媽媽嗎？我和先生白手起家，我倆都沒有浪費的個性，但是步入中年家業穩固後，先生平時花錢，已經沒有什麼顧慮了。再加上因為花的錢從台幣一下子轉成了港幣，常常沒法很直覺地知道自己花了到底多少。 我平和地跟先生陳述這個事實：「你知道姊姊坐計程車回家，要花多少錢嗎？」不等...
孩子作業多 父母該不該幫忙做
學校經常布置一些鍛煉孩子能力的作業，比如智慧題、手工作業等，孩子能力有限，很難獨立完成。本該是孩子的學習，現在動輒就要牽涉到家長，對此，家長們困惑不已：孩子作業多，家長該不該幫忙完成呢？ 一、贊成派： 很多家長認為，孩子如果是剛剛從幼兒園畢業，邁入小學階段，作業太多，需要...
當孩子開始藐視父母
我真的是狠心的媽媽嗎？我和先生白手起家，我倆都沒有浪費的個性，但是步入中年家業穩固後，先生平時花錢，已經沒有什麼顧慮了。再加上因為花的錢從台幣一下子轉成了港幣，常常沒法很直覺地知道自己花了到底多少。 我平和地跟先生陳述這個事實：「你知道姊姊坐計程車回家，要花多少錢嗎？」不等...
專注力不足過度活躍症
Kevin（化名）小學一年級時已經常不專心上課，經常發白日夢，東張西望，亦喜歡與同學聊天或騷擾同學，例如突然拍打同學或用腳絆倒他人，結果與同輩的關係惡化。近年媽媽辭去工作，留在家中陪伴他溫習，希望成績有所改善，但Kevin在家溫習時仍然不專心，只要有一丁點聲音，例如電話鈴聲...
孩子成績退步了
孩子成績退步了，爸媽心焦如焚了： 是不是因為買了一部智能手機給他，他整天在玩，所以心散？ 是不是這學期老師教得不好，他聽不進去，所以沒興趣？ 是不是孩子交上了壞朋友，天天跟同學去玩，近朱者赤？ 是不是孩子學習能力出了問題，不專注，自閉，哪怎麼辦？ ...
你的孩子是「低頭一族」嗎？
我常常在反思：如何裝備學生以迎接未來生活的挑戰? 一般的想法：讀好書以考取好成績，然後大學畢業後便生活無憂了。這個想法本身是無可厚非的。不過仍未足夠。「高分低能」或「90後」等貶詞，事實上也反映一些問題的存在。我們的子女都在數碼年代(digital...