讓女兒透過經歷以建立自信
今天很多女孩子都很看重自己的外表，這也可能受友儕和環境的影響，打開電視或上網都不難看到那些標榜女性外表的信息。如果孩子只把注意力放在自己的外表上，很容易便忽略了其他的優點了。 你的女兒喜歡迪士尼公主嗎？其實女孩子喜歡這些也很正常，因到處也可接觸得到這些信息，我的女兒小時曾經...
愛不一定要說出口
當孩子還小時，父母忍不住使用權威和暴力（罵人和打人就是）迫使孩子屈服。權威，最省時省力。這些使用權威和暴力的父母，眼光短淺，「請問等孩子到了青少年有力量反抗時，你能馬上轉換教養方式嗎？」 「到時孩子已經教好了，不會反抗。」別把事情想得太美，即使是好孩子，當時間到了，照樣...
讓子女懂得「自重」和「尊重」
人與人之間有著千絲萬縷的關係，例如是血緣、工作、朋友等。相信每個人都希望這些關係都能夠有良性的發展，自己能夠受到別人的看重、關心和保護自己的利益。不過，「關係」不是由單方面建立的。我們希望對方善待自己，必須先善待別人。待人處事之道，必須先考慮對方或其他人的需要和感受。例如，...
提升女兒的自我形象
近年有一個怪現象，無論冬天夏天，中學女生們都愛穿著冷衫外套。你的女兒也是這樣嗎？在三十度的天氣下，到底有多熱呢？問過一些女學生，她們表示不是因為覺得凍而穿著冷衫，只是為了遮掩自以為不好看的身材！我的女兒也正值青春期，愛上了化妝，說不化妝不能出街，然而返學又可例外？這個時期的...
心理健康不能只做危機處理
近日，學童自殺成為社會關注的問題，心理健康再一次出現在鎂光燈下。壓力，是每個人都面對的問題，無分年齡。心理要健康，不能只在精神快要崩潰時才做功夫。這其實是一種生活態度，就如健康飲食、多做運動一樣，要把它融入生活中、持之以恆，日子久了才會得出效果。 寬心面對情緒 ...
忍耐吧！女兒正值青春期
對於女孩子來說，從小女孩到青少年的轉變可以是相當之大的。在網上讀過一些關於十幾歲女孩子的特質，各位家長，看看你的女兒是這樣的嗎？作為母親的我，有著深深的感受！面對女兒一些不對勁的行為，我們可以怎樣呢？ 有著如過山車的情緒起伏 ...
父母更要有獨立的心態
我們常常擔心孩子不獨立，往往，最不想獨立的卻是父母。 我開門進去罵了姊姊。我沒說什麼難聽的話，只是將心裡的感覺說給她聽。口氣嚴肅，而且帶著責備。 詭異的是，我說出來的目的，並不是要她改變什麼，甚至，我心裡已經準備好改變自己了。很多時候，不是孩子不知感恩，也不是孩子的人生態度...
父母喜歡的，孩子不一定喜歡
媽媽的疑問 有一次周凡受邀出席一場親職做分享，會中一位媽媽問了我一個問題： 她說：「她有一位現在就讀國中二年的男孩子，原本國一時的功課，雖然不算頂尖，但也還不錯。但是今年升上國二之後，原本為了他國三的會考，所以早早就幫他規劃了去補習班補習，星期一至星期五晚上，假日還有針對...
談「逆境」
我相信我們都是「凡人」，每天總會遇到不少的麻煩事。遇上麻煩的事，少則引起暫時性的困擾，嚴重的可能引至壓力增加。沒有人可以保證我們不會遇上「麻煩」，甚至「逆境」。但是我們可以學會如何面對。 首先，我們要避免自找「麻煩」。 處事做到「規行矩步」，待人要「誠愛有禮」，大概已經減少...
「小公主」焦慮症
小玲今年八歲，在國際學校就讀四年級，她家境富裕，爸爸是成功的商人，媽媽年輕貌美，活躍於社交及慈善活動。小玲轉介來看醫生時，妹妹才一歲多。這一年小玲常常身體不適，在早上食嚥不下，甚至會作嘔，最後要告假不能上學，平均一星期都有一兩天缺席。她看過很多兒科醫生，結論是她對很多食物敏...