談「逆境」
我相信我們都是「凡人」，每天總會遇到不少的麻煩事。遇上麻煩的事，少則引起暫時性的困擾，嚴重的可能引至壓力增加。沒有人可以保證我們不會遇上「麻煩」，甚至「逆境」。但是我們可以學會如何面對。 首先，我們要避免自找「麻煩」。 處事做到「規行矩步」，待人要「誠愛有禮」，大概已經減少...
考試恐懼症
小盈今年十五歲，在一間著名中學就讀中四，小盈有考試焦慮的徵狀，由學校社工轉介過來兒童及青少年精神科求診。她的學習情況由中三開始轉差，當時由於統測的形式改變，她覺得十分緊張，有手震和肚痛的情況。做專題研習時，她覺得同學不太負責任，便用了一星期不眠不休地獨自將專題完成，期間曾出...
青少年抑鬱症
積遜今年十三歲，是一所第一組別學校的中二學生。他轉介來的時候，已經幾個星期沒有上學。他說：「我很想上學，但是我做不到。」積遜在過去數星期內，覺得無緣無故地情緒低落，想哭卻不能，一天之中，早上的情緒最為低落，晚上失眠，到早上的時候仍然賴在床上，沒精打采。到中午的時候，才可勉強...
壊定歪 Bad or Mad
一名情緒病人的兒子, 現年十九歲, 相貌堂堂, 身高六尺, 頗得異性喜愛, 但最近接二連三的行為令父母甚為擔憂。 自兩年前開始,屢次偽冒父親的簽名, 到銀行提款, 直至一次因提取三萬元為銀行退票才被發現。 據事後得知,他向兩名年輕女性聲稱自己二十六歲,...
積極進取
我深信每一個人心中也有「一團火」。這是一種無形的動力，讓我們將潛能發揮，以達成我們的目標。如果這團火燒得正旺，我們便有無比的能量和衝勁。別人看起來，便是一個積極進取的人。 看看消防員甘冒危險，在火場中爭分奪秒地搶救毫不相識但有危難的人。除了是一份受薪的工作外，是甚麼推動他...
很鬆和很緊
如果說我是一個管孩子很鬆的媽媽，姊姊一定會大聲抗議，「沒有一個同學的父母像你這樣！」所以，我是一個管孩子很緊的媽媽囉？這句話也沒錯。因為在很多事情上，只要時機還未成熟，我會毫無猶豫地對孩子說「不」。 但是當我說「好」的時候，還是會嚇壞一堆「管孩子很鬆」的父母的。...
人生三件事
我常常在想，究竟人生中有哪些影響我們很深遠的事情，需要我們時常小心關注? 我認為是「事業、健康和家庭」。「事業」是包括職業及個人的興趣發展。它能滿足我們的經濟所需，亦促進個人的自我完善。本校目前推動的「夢想飛翔」正是裝備學生朝向這個方向邁進。此外，眾所周知「健康」很重要，它...
家有青少年，生人勿近
當弟弟叫我時，我趕緊走了過去。 雖然這些日子他都沒給我好臉色，但我知道，那就叫青少年。 一整個星期弟弟都不在家。因為上週是學校一年一度、五天四夜的露營活動。弟弟並不喜歡這樣的活動，但要跟待在教室上課比起來，倒是還好。行前他沒有太興奮的感覺，三十八公升的健行背包，我沒有插...
天生我才必有用
我深信「天生我才必有用」這句說話。每一個人都有其長處或強項，只是有部份人沒有將它們發掘出來或沒有適當地加以發揮。從另一個角度看，很少人能夠「項項皆強」。學校和家庭應該共同為少年人提供多樣化的學習機會，讓他們從中尋找自己的興趣、繼而發掘強項及打好基礎知識和技能。例如各類學科、...
嫉妒
姊姊對於男女間的感情事，會分次、分段來問我。她不是故意不一次問完。我猜是這個年紀，似懂非懂，有的時候也不是聽一次就可以融會貫通的。 「媽媽，有人說，男女之間沒有純友誼，你相信嗎？」姊姊問。 「不相信。」我曾經有過兩位純友誼的異性朋友。我們常常單獨在一起逛街吃飯看電影...