學生的精神健康
近年學生的情緒問題如焦慮症、抑鬱症等等都有上升趨勢。學生有時因為功課壓力太大，可能會出現不少情緒問題，因此要保持個人精神健康是非常重要的。究竟甚麼是「精神健康」﹖同學們可如何保持呢？ 「精神健康」並不僅指無精神問題，無情緒病，而是處於「一種調和的狀態，能認識並發揮到自己的...
抑鬱症病理
神經系統失調 當一個人遇上壓力時，位於大腦的藍斑部份的去甲腎上腺素系統會受到刺激，除了影響中樞神經系統，也影響自主神經系統，交感神經系統受到刺激增加去甲腎上腺素，而副交感神經系統被減弱。同時，警覺和專注能力都被提升，而食慾、腸臟功能和性慾被壓制。研究顯示壓力也影響其他腦神經...
專注力不足過度活躍症
Kevin（化名）小學一年級時已經常不專心上課，經常發白日夢，東張西望，亦喜歡與同學聊天或騷擾同學，例如突然拍打同學或用腳絆倒他人，結果與同輩的關係惡化。近年媽媽辭去工作，留在家中陪伴他溫習，希望成績有所改善，但Kevin在家溫習時仍然不專心，只要有一丁點聲音，例如電話鈴聲...
社交技巧
「隱閉青少年」、「宅男」或「宅女」這些名詞的出現，反映現時香港人減少了正常人際接觸和社交活動。他們不但脫離了群體生活，有時或會影響學業和工作，而且令身邊的親友非常擔心。 在一次的研討會中，不少在場的青少年也表示，社交技巧，與人溝通，是他們的人生中一大難題。有青少年說，打開話...
專注力不足、過度活躍、遊白雲、佻皮
現在我們慣常提到的過度活躍症，其真正名稱實為專注力不足/過度活躍症。但這名稱其實也不足以全面反映患者的困難，因患者除了專注力不足、活動量過度外，他們也比一般同䶖的孩童衝動和魯莽。 病徵一般在七歳前出現，而問題也不單單發生在家庭𥚃，學校和一般社交場合也常有出現。這三方面的困...
家長的憂慮
阿輝（化名），今年十八歲，在酒樓做侍應生，自小已患上亞氏保加症，以致思想較主觀，不懂得體恤別人的感受，而且做事有一點衝動，社交技巧匱乏，漸漸長大後不懂得與人溝通，所以往往難以維持長久的友誼，身邊的朋友不多，因此阿輝漸漸為討好朋友，便會較容易順從別人的想法和提議，而不會主動判...
拒絕上學
在責備學生懶惰之前, 先要了解原因可能有四個: 1. 在校內發生了不愉快的事, 導致恐懼或負面情緒。 此類兒童避開學校, 因為學校讓他們不安或引致生理症狀, 如呼吸困難, 肌肉震顫等。 2. 逃避與別人交流, 體育活動, 考試, 測驗等。 此類人有社交恐懼,...
中學生的腸易激症
阿成在中一的時侯，經常感到腸胃不適，他經常出現肚痛和肚瀉的情況，把他弄得死去活來，每次維持半天或一天的時間。爸爸起初以為他患上食物中毒或者是腸胃炎，曾經帶他去急症室，又去做全身檢查，但一概皆是正常……漸漸地，他們發覺這些腸胃問題，全部都發生在阿成學校的測驗和考試前夕，當這些...